Zapoznaj się z ofertą i zapraszam do kontaktu.
Coś cię zainteresowało?
Konsultacja Psychologiczna/ Psychoterapia indywidualna
Zapraszam na psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i dla młodzieży.
Psychoterapia pomaga zarówno w zdiagnozowanych problemach takich jak depresja, czy zaburzenia lękowe, ale również w obszarach nadmiernego stresu, problemach z relacjami, emocjami czy w przeżywaniu trudnych sytuacji życiowych.
Podczas terapii pomogę Ci zrozumieć swoje uczucia, potrzeby i lęki, dzięki czemu zwiększysz swoje możliwości oddziaływania na otaczającą ich rzeczywistość, osiągniesz wyższy poziom zadowolenia z życia oraz zyskasz poczucie spełnienia.
Pomogę Ci w trudnościach, z którymi się mierzysz. Na pierwszym spotkaniu omówimy cele i charakter naszej wspólnej pracy.
Zbadamy Twoje potrzeby, określimy cel terapii, czyli to, nad czym warto pracować. Dopasujemy przebieg terapii indywidualnie dla Ciebie.
Psychoterapia jest dla Ciebie, jeżeli potrzebujesz pomocy lub wsparcia w poniższych obszarach:
- depresja,
- zaburzenia lękowe,
- stres,
- problemy z relacjami,
- traumy z dzieciństwa,
- trudności emocjonalne
- trudne sytuacje życiowe,
- poczucie własnej wartości,
- pewność siebie,
- komunikacja asertywna – bez agresji i uległości,
- doświadczenie przemocy psychicznej lub fizycznej,
- problem z uzależnieniem,
- praca z DDA – Dorosłym dzieckiem Alkoholików,
- każdy inny problem, który Cię ogranicza i zamyka Ci w jakiś sposób drogę do lepszego, szczęśliwego życia.
Pracuję w nurcie integratywnym. Psychoterapia integratywna łączy różne podejścia terapeutyczne. Oznacza to, że terapeuta wybiera wiodącą metodę, a następnie włącza elementy innych terapii. Dzięki temu mogę korzystać z całego wachlarzu metod.
Dobieram i stosuję je w zależności od indywidualnych potrzeb moich pacjentów.
W mojej pracy terapeutycznej wykorzystuję również terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz hipnozę eksonowską.
Wykorzystuję wiedzę zdobytą na różnych szkoleniach, między innymi totalną biologię, fizykę kwantową, metodę dwupunktu.
Przeprowadzana jest zarówno stacjonarnie jak i on-line.
Możliwe jest bezpłatne odwołanie sesji/konsultacji w czasie nie mniejszym niż 48h do planowanego spotkania. Tyczy się to również zaliczki na poczet sesji terapeutycznej i/lub konsultacji psychologicznej.
cena sesji terapeutycznej / konsultacji 55 min 400zł PLN
Konsultacja pary/
Psychoterapia par
Jeżeli przeżywacie kryzys w związku lub po prostu chcecie popracować nad swoją relacją, zapraszam Was na terapię dla par.
Wasze wspólne spotkania z terapeutą pomogą Wam usłyszeć o wzajemnych uczuciach, potrzebach i pragnieniach, a także motywach różnych działań i przyczynach tego, co dzieje się w relacji.
Taka rozmowa pomoże Wam lepiej zrozumieć drugą osobę.
Psychoterapia par jest dla Was, jeżeli potrzebujecie pomocy lub wsparcia w poniższych obszarach:
- wypracowanie różnych metod rozwiązań codziennych problemów i konfliktów,
- doświadczenie kryzysu, który poddał w wątpliwość przyszłość Waszej relacji,
- polepszenie komunikacji w związku,
- rozwiązanie trudnych sytuacji życiowych, które wpłynęły na relację.
- każdy inny problem, który Was ogranicza lub sprawia, że nie możecie się porozumieć na danym szczeblu.
Przeprowadzana jest zarówno stacjonarnie jak i on-line.
Możliwe jest bezpłatne odwołanie sesji/konsultacji w czasie nie mniejszym niż 48h do planowanego spotkania. Tyczy się to również zaliczki na poczet sesji terapeutycznej i/lub konsultacji psychologicznej.
cena sesji terapeutycznej / konsultacji 55 min: 400zł PLN
Mediacje rodzinne/
Mediacje biznesowe
W sporach rodzinnych przeplatają się różnorodne emocje, subiektywne punkty widzenia i brak dystansu. Takie spory ciągną się zazwyczaj bardzo długo, emocje eskalują, aż w końcu trzeba wejść na ścieżkę sądową.
Jednak można tego uniknąć i porozumieć się w bardziej sprzyjających warunkach. Mediacje rodzinne to szansa na znalezienie porozumienia i wypracowanie zadowalających rozwiązań dla obu stron. W stworzonej przez mediatora komfortowej atmosferze można przeprowadzić dyskusję, obierając właściwy kierunek.
Mediator jest osobą bezstronną, nie ocenia i nie pozwala, by ktokolwiek czuł się wygrany lub przegrany. Korzystając z usług mediatora, zaoszczędzisz dużo czasu, poniesiesz mniejsze koszty i uzyskasz wsparcie doświadczonego psychologa.
Mediacja rodzinna jest dla Ciebie, jeżeli potrzebujesz pomocy lub wsparcia w poniższych obszarach:
- rozwodowy,
- finansowy, podział majątku,
- rodzicielski,
- ustalenie władzy rodzicielskiej i kontaktu z dzieckiem.
Zapraszam na mediacje rodzinne.
Przeprowadzana jest zarówno stacjonarnie jak i on-line.
cena sesji terapeutycznej / konsultacji 55 min: 350zł - 500 PLN
Coaching
Przeprowadzana jest zarówno stacjonarnie jak i on-line.
cena konsultacji, terapii 55 min: 555zł PLN
Pracujemy między innymi nad:
- poczuciem własnej wartości,
- stawianiem granic,
- budowaniem pewności siebie,
- odkrywaniem potencjału,
- radzeniem sobie ze stresem,
- asertywnością.
Szkolenia - Warsztaty
Jako psycholog, psychoterapeutka i coach prowadzę dedykowane działania rozwojowe w formie szkoleń, warsztatów, wykładów i konsultacji indywidualnych.
Swoją ofertę kieruję do osób dorosłych, młodzieży, rad pedagogicznych, a także do firm.
Przeprowadzane jest zarówno stacjonarnie jak i on-line.
Jeżeli jesteś zainteresowana/y inną tematyką szkoleń, skontaktuj się ze mną. Chętnie odpowiem na Twoje potrzeby.
cena szkoleń i warsztatów ustalana indywidualnie: od 1000 - 10.000 PLN
Tematy szkoleń:
- Depresja u dzieci i nastolatków stacjonarnie/online
- Komunikacja z uczniem – stacjonarnie/online
- Asertywna komunikacja – stacjonarnie/online
- Przemoc psychiczna – stacjonarnie/online
- Zbuduj poczucie własnej wartości
- Zbuduj wewnętrzną siłę
- Jak wychować asertywne dziecko
Warsztaty dla młodzieży
- z asertywności,
- z budowania poczucia własnej wartości